Harus Hati-hati, Ini Deretan Penyakit yang Bisa Menyerang Pekerja Shift Malam

Risiko Kanker

Risiko kanker juga bisa mengintai pekerja shift malam, salah satunya kanker kulit.

Tak hanya itu, perempuan juga memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara.

Tapi tenang nih Kawan Puan, bukan berarti kamu tidak boleh bekerja shift malam.

Baca Juga: Sering Alami Migrain saat Menstruasi? Coba Atasi dengan Cara Ini yuk!

Risiko itu bisa ditanggulangi dengan pola hidup yang tentunya sehat.

Selalu pastikan pola makanmu benar, istirahat yang cukup, dan tentu saja berolahraga.

Jika semua itu dilakukan dengan baik, tentunya bekerja di malam hari bukan ancaman untuk kesehatanmu.

(*)