Alami Mimpi Buruk secara Berulang Saat Tidur, Apa Penyebabnya?

Parapuan.co - Setelah tertidur, kita tidak sadar dan tidak bisa mengendalikan apa yang terjadi dalam alam bawah sadar.

Mimpi, merupakan bunga tidur yang tidak dapat kita pilih atau kendalikan sendiri.

Lebih parah, jika kita mengalami mimpi buruk yang menakutkan kemudian terbangun tiba-tiba dan merasa energi terkuras.

Selain menyebalkan, mimpi buruk sering kali membuat prasangka buruk masuk ke dalam pikiran kita ke depannya.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata 5 Mimpi Buruk Ini Disebabkan oleh Kecemasan

Semua orang memiliki potensi untuk mimpi buruk, baik anak-anak maupun dewasa.

Namun, terkadang ada juga mimpi buruk yang berulang dan berkaitan dengan kejadian yang tidak menyenangkan.

Apalagi jika terjadi dalam jangka waktu yang lama, ini kerap membuat penasaran apa ada yang salah dengan tubuh dan pikiran kita.

Melansir Verywell Mind, beberapa peneliti berpikir mimpi buruk mungkin berasal dari ketidakseimbangan kimiawi di otak.

Sedangkan, beberapa orang lainnya percaya mimpi buruk berasal dari masalah yang mengakar atau pengalaman traumatis.

Jadi mengapa seseorang mengalami mimpi buruk yang berulang? Berikut ini bisa ditelusuri penyebabnya.