Benarkah Terlalu Mensyukuri Pekerjaan Memicu Stres? Ini Penjelasannya

3. Terbiasa menutupi emosi negatif

Ketika kamu memaksakan diri untuk bersyukur, kamu mungkin menggunakan cara "melewati rasa syukur" untuk menghindari dan menekan perasaan negatif.

Kamu bilang ke diri sendiri bahwa kamu tetap merasa bersyukur bahkan ketika kamu benar-benar merasa sedih, marah, stres, cemas, dan lelah.

Sayangnya, kamu mungkin melewatkan tanda bahaya dari tubuhmu yang seharusnya membuatmu khawatir karena ada sesuatu yang salah.

Tentu hal tersebut tidak sehat untuk jiwa ragamu. Soalnya, dengan begitu kamu mungkin tidak akan melihat efek positif dari rasa syukur yang benar-benar tulus.

Akhirnya, perasaan negatiflah yang datang dengan intensitas tinggi.

Sedihnya lagi ketika kamu terlalu mensyukuri pekerjaan hingga punya rasa terima kasih yang dipaksakan, kamu mengabaikan bagaimana perasaan itu sebenarnya bisa memotivasimu.

Maka dari itu, kamu perlu mengenali dirimu lebih baik lagi agar tidak perlu memaksakan untuk mensyukuri pekerjaan secara berlebihan hingga tanpa sadar menyakiti diri sendiri. (*)