Pandemi Buat Ruang Pribadi Semakin Sempit? Ini Cara Tetapkan Batasan

3. Sampaikan dengan jelas

Saat menetapkan batasan, Nicole LePera merekomendasikan untuk tidak berfokus pada mengubah perilaku orang lain, tetapi membuat pernyataan yang jelas tentang bagaimana kamu akan menghadapi perilaku orang tersebut. 

Kamu harus menyampaikan dengan cara yang tenang, jelas, dan tegas.

Baca Juga: Tak Kenal Usia, Ini Alasan Mengapa Perempuan Suka Pasangan yang Lebih Muda

4. Jangan terlalu keras pada dirimu

Bagi banyak orang, menetapkan batasan dapat menimbulkan perasaan bersalah dan pihak lain mungkin tidak selalu merespon baik. 

"Beberapa orang mungkin mempertanyakan kembali batasanmu, terutama jika kamu belum pernah menetapkan sebelumnya," ungkap Nicole LePera. 

Kamu harus siapkan dirimu untuk menerima respon orang lain, memperjuangkan alasanmu tanpa merasa bersalah atau terlalu keras pada dirimu sendiri.

Baca Juga: Cemburu Terhadap Pencapaian Orang Lain? Ini 5 Cara Mengatasinya

5. Ingat, menentukan batasan adalah proses

Menentukan batasan bukanlah hal yang dapat terjadi secara cepat. 

Adaptasi, komunikasi, hingga konflik sering terjadi seiring dengan kebutuhan kita untuk memiliki batasan.

Maka, perlu untuk diingat bahwa menentukan batasan adalah sebuah proses yang membutuhkan waktu.

Kawan Puan, menentukan batasan sangat diperlukan untuk perkembangan diri kita sendiri sendiri. 

Maka, jangan ragu untuk mencoba cara di atas untuk mewujudkan batasan ideal yang kamu butuhkan. (*)