Mengenal Self Destructive, Perilaku Merusak Diri Sendiri yang Sangat Merugikan

Parapuan.co - Kamu mungkin pernah menyakiti dirimu sendiri baik disengaja maupun tidak.

Sering kali kamu tidak sengaja menyakiti diri sendiri karena peristiwa tertentu seperti kecelakaan.

Namun, jika kamu pernah bahkan sering menyakiti diri sendiri dengan sengaja bisa saja kamu mengalami self destructive behaviour.

Self destructive behaviour merupakan kebiasaan yang sering kamu lakukan untuk merusak dan melukai dirimu sendiri.

Perilaku ini dapat merusak fisik bahkan kesehatan mental Kawan Puan.

Baca Juga: Alami Mimpi Buruk secara Berulang Saat Tidur, Apa Penyebabnya?

Ada dorongan kuat yang menyebabkan kamu melakukan hal ini.

Dorongan tersebut telah mengelabuhi dirimu dan sangat sulit untuk dikendalikan.

Sering kali self destructive behaviour di dorong oleh beberapa hal seperti rasa tertekan, stres, rasa cemas berlebih, dan depresi.

Tak hanya itu, pengalaman hidup mengenai suatu peristiwa tragis juga dapat mendorong seseorang melakukan self destructive behaviour.

Keadaan ini dapat menganggu bahkan merusak kesehatan mental seseorang.