Jangan Pendam Sendiri, Lakukan Ini Agar Merasa Lebih Baik Setelah Putus

3. Buatlah penutupan

Memutuskan semua kontak dengan mantan tidak cukup untuk membantu kamu untuk dapat melanjutkan hidup. 

Terkadang, kamu membutuhkan apa yang sering disebut orang sebagai penutupan. Kuncinya adalah kamu harus menemukan penutupan hubungan dengan cara yang sehat. Minum kopi bersama mantan untuk berbincang atau berkumpul sebagai teman bukanlah cara yang sehat. 

Faktanya, itu hanya membuat kamu terikat pada mantan. Sebaliknya, kamu perlu mencari cara lain untuk menyelesaikannya. 

Baca Juga: Jangan Saling Menuntut! Ini 3 Cara Menetapkan Batasan dalam Hubungan

Salah satu solusi yang mungkin adalah menulis surat kepada mantan dengan mengatakan semua hal yang tidak sempat kamu katakan. 

Hanya saja, jangan mengirimkannya. Proses menuangkan perasaan ke atas kertaslah yang membantu kamu menutup hubungan.

4. Rawat dirimu kembali

Kunci untuk merasa lebih baik setelah putus adalah dengan merawat diri sendiri. 

Dengan kata lain, pastikan kamu makan dengan benar, berolahraga secara teratur, mand, dan tidur dengan cukup. 

Baca Juga: Apa Itu Emotional Cheating? Ini Penjelasan dan Tanda Seseorang Melakukannya

Kamu juga bisa memanjakan dirimu. Pertimbangkan untuk melakukan perawatan wajah atau manikur jika menurutmu itu akan meningkatkan semangat.

Kawan Puan, penting bagi kamu untuk melupakan masa lalu dan melanjutkan hidup.

Cara di atas dapat kamu lakukan untuk mencoba untuk kembali pulih dan merasa lebih baik lagi. (*)