Antara Quinoa dan Nasi, Lebih Baik Mana untuk Turunkan Berat Badan?

Parapuan.co - Baru-baru ini, quinoa memiliki popularitas yang meningkat di antara pengamat berat badan dan pegiat kesehatan. 

Quinos dikatakan dapat menggantikan nasi dan memiliki kandungan yang baik untuk tubuh. 

Lantas, bagaimana perbedaan kedua bahan panganan pokok tersebut? 

Melansir Times of India, ini dia perbedaan keduanya. 

Baca Juga: Cukup Konsumsi Minuman Ini Secara Rutin, Ampuh Redakan Sakit Punggung Secara Alami

Quinoa, tanaman mirip biji-bijian yang kaya nutrisi

Quinoa sering disalahpahami sebagai biji-bijian.

Padahal, quinoa merupakan goosefoot plant atau tanaman berbunga abadi. 

Namun, cara memasaknya memang serupa seperti biji-bijian. 

Quinoa sarat akan protein yang membuatnya baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan. 

Selain itu, quinoa memiliki semua asam amino yang dibutuhkan tubuh dan juga bebas gluten.