Redakan Sakit Punggung Secara Alami, Coba Konsumsi Minuman Herbal Ini

Parapuan.co - Bagi para pekerja yang menghabiskan banyak waktunya untuk duduk mungkin kerap merasakan hal ini.

Rasa pegal, lelah, hingga sakit punggung pun mungkin akan kamu rasakan.

Apakah Kawan Puan juga pernah merasakannya?

Sakit punggung atau nyeri punggung merupakan salah satu penyakit yang umum dialami setiap orang setidaknya sekali seumur hidup.

Bagi beberapa orang sakit punggung bisa menjadi hal yang sangat mengganggu aktivitas.

Akan tetapi tak perlu terlalu khawatir, karena nyeri punggung adalah kondisi yang bisa dicegah dan diredakan.

Baca Juga: Tak Perlu Terburu Minum Obat, Ternyata Sariawan Bisa Diatasi dengan Bahan Rumahan Ini

Termasuk diredakan dengan cara yang sederhana melalui perawatan rumah dan konsumsi obat alami dari bahan rumahan.

Biasanya untuk menangani sakit punggung ada yang suka pergi ke pijat tradisional atau pun mengolesi minyak pijat yang hangat.

Jika Kawan Puan merasa sakit punggung adalah hal yang mengganggu, maka kamu bisa membuat ramuan herbal untuk menanganinya.

Mengutip dari drfarrahmd.com, berikut beberapa teh herbal yang bisa dikonsumsi untuk meredakan sakit punggung.

Teh Jahe

Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit yang kuat serta alami.

Selain sangat baik untuk mual dan sakit perut, teh jahe juga sangat efektif melawan peradangan kronis yang ada di saraf punggung.

Kamu cukup rebus jahe yang sudah digeprek dan minum airnya setiap sakit punggung menghampiri.

Baca Juga: Bantu Lawan Kanker hingga Kolesterol Jahat, Rasakan Manfaat Air Rendaman Mentimun yang Didiamkan Selama 12 Jam

Teh Chamomile

Chamomile merupakan ramuan kuno yang mengandung 36 flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Sehingga ramuan ini ampuh untuk digunakan mengobati penyakit yang berhubungan dengan kejang otot.

Teh Kunyit

Sudah beberapa dekade kunyit dikenal sebagai obat tradisional untuk melawan peradangan dan rasa sakit.

Sifat anti-inflamasinya yang luar biasa bisa dengan mudah memengaruhi sakit punggungmu.

Kawan Puan cukup menaruh 2 sendok teh kunyit ke dalam 4 cangkir air putih. Didihkan selama 5 menit.

Setelah itu saring airnya dan tambahkan sedikit madu atau air perasan lemon sesuai selera.

Baca Juga: Rindu Kampung Halaman, Ini Dia 5 Rekomendasi Makanan Jawa Asal Joglosemar-Suramadu

Nah itu dia beberapa ramuan yang dibuat hanya dalam waktu singkat untuk meredakan sakit punggung. 

Selamat mencoba! (*)