Rayakan Menstrual Hygiene Day dengan Buat 'The Menstruation Bracelet' Sendiri yuk!

Parapuan.co – Kawan Puan, pada hari ini (28/5/2021), diperingati sebagai Menstrual Hygiene Day atau Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia.

Menstrual Hygiene Day merupakan sebuah gerakan global yang mengampanyekan seputar isu menstruasi.

Melansir dari laman resmi Menstrual Hygiene Day, gerakan ini pertama kali diinisiasi oleh organisasi non-profit asal Jerman bernama WASH United pada tahun 2013.

Kawan Puan, tujuan dari gerakan ini keren sekali lo, yaitu untuk menyatukan suara antara organisasi non-profit, pemerintah, individu, sektor privat serta awak media untuk menyuarakan tentang pentingnya kebersihan dan kesehatan selama menstruasi.

Baca Juga: Amankah Suntik Vaksin Covid-19 saat Sedang Menstruasi? Ini Jawaban Para Ahli

Seperti kita ketahui, di beberapa negara, membicarakan seputar menstruasi merupakan sebuah hal yang tabu dilakukan.

Selain itu, dengan adanya gerakan ini diharapkan semua perempuan dan remaja perempuan bisa mendapatkan akses pendidikan seputar isu menstruasi dan mematahkan stigma serta anggapan tabu di dalamnya.

Kawan Puan, meski di Indonesia gerakan ini masih belum begitu dikenal, kamu tetap bisa turut bantu menyuarakannya dengan mengikuti kampanye yang diadakan.

Menstrual Hygiene Day tahun 2021 ini mengangkat tema "Action and Investment in Menstrual Hygiene and Health" atau Aksi dan Investasi dalam Kesehatan dan Kebersihan Menstruasi.

Sementara tagar yang digunakan adalah #ItsTimeForAction.

Sebagai tambahan, melalui laman resminya, tim Menstrual Hygiene Day juga menekankan bahwa menstruasi bukanlah sebuah penghalang bagi perempuan untuk mencapai mimpinya.

“Kita butuh dunia di mana menstruasi adalah fase yang normal terjadi,” tulis Menstrual Hygiene Day.

Baca Juga: Sering Alami Migrain saat Menstruasi? Coba Atasi dengan Cara Ini yuk!

Cara berpartisipasi

Nah bagi Kawan Puan yang ingin berpartisipasi menyuarakan #ItsTimeForAction, caranya mudah sekali.

Kawan Puan bisa membuat ‘The Menstruation Bracelet’ atau gelang simbol menstruasi lalu memakainya.

Jangan lupa untuk menunggahnya di akun media sosialmu dan sertakan tagar #ItsTimeForAction.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Menstrual Hygiene Day (@menstrualhygieneday)

Cara membuat The Menstruation Bracelet

The Menstruation Bracelet bisa Kawan Puan buat sendiri di rumah lo!

Caranya dengan menggabungkan 28 manik-manik berwarna putih dan 5 manik-manik berwarna merah.

Susunannya adalah kelima manik merah tersebut berada di tengah-tengah manik berwarna putih.

Baca Juga: Menstruasi Sering Terlambat? Berikut 5 Cara Alami Persiapkan Siklus Haid dengan Cepat

Mengapa manik putih harus berjumlah 28 dan manik merah harus berjumlah 5?

Sebab manik putih menyimbolkan 28 hari dari siklus menstruasi.

Sementara manik merah menyimbolkan rata-rata lamanya waktu menstruasi yaitu 5 hari.

Namun jika tidak memungkinkan untuk membuat versi fisiknya, tim Menstrual Hygiene Day telah menyediakan versi digitalnya nih Kawan Puan!

Kamu bisa mengunduhnya di laman menstrualhygieneday.org/menstruationbracelet_2021/

Baca Juga: Kawan Puan Wajib Tahu, Apa Itu Ovulasi? Begini Cara Menghitungnya

Kemudian Kawan Puan bisa menyisipkan fotomu di sana.

Wah, cukup mudah ya, Kawan Puan!

Selamat merayakan Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia untuk Kawan Puan semua.

Yuk ikut meramaikan #ItsTimeForAction juga! (*)