Duh! Ketahui Ini Penyebab Rasa Marah Seseorang yang Mengalami Depresi

Kemarahan Dari dalam Diri

Kemarahan yang mengarah ke dalam diri sendiri boleh jadi umum terjadi pada mereka yang mengalami depresi.

Kemarahan yang berasal dari dalam diri mencerminkan suara batin negatif yang ditujukan untuk diri sendiri.

Ini sering terjadi saat kamu melakukan kesalahan tertentu.

Baca Juga: Menarik! Inilah Alasan Karakter INFJ dan ENFP adalah Pasangan Terbaik

Keadaan itu juga dapat menyebabkan perasaan rendah diri. Saat kamu mendengarkan kritik dirimu sendiri, ini akan memperburuk keadaan depresimu.

Tetap marah pada diri sendiri hanya memperpanjang perasaan depresi kamu, membuatmu merasa lebih mengasihani diri sendiri, dan memfokuskan pikiran pada hal negatif.

Ini membuat kamu merasa semakin tidak percaya diri dan hanya memiliki anggapan negatif untuk dirimu sendiri.