Kabar Baik bagi Orang Tua, Jam Makan Serat Hadir Bantu Cukupi Kebutuhan Serat Anak!

Prof. Tati sendiri mengatakan bahwa jumlah kebutuhan serat anak tersebut masih sulit dipenuhi orang tua di Indonesai, sehingga 1 dari 9 anak belum tercukupi kebutuhannya.

Untuk itulah Prof. Tati memberikan saran orang tua perlu belajar menentukan dan mengatur jadwal konsumsi serat anak.

“Oleh karenanya, dalam merencanakan pola makan serat sesuai kebutuhan anak, selain harus bisa menentukan jenis dan jumlah (porsi) asupan serat, orang tua sebaiknya juga dapat mengatur jadwal makan serat untuk membiasakan anak menyantap makanan yang kaya kandungan serat dalam beberapa kali sehari,” ungkap Prof. Tati.

Baca Juga: Bisa Beracun, Ini Dia Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Lagi Saat Sahur

Nah salah satu jadwal yang bisa digunakan adalah dengan mengikuti Jam Makan Serat tersebut Kawan Puan, yaitu pada jam 10 pagi, 2 siang dan 8 malam.

Kawan Puan, yuk penuhi kebutuhan serat anak demi mengoptimalkan tumbuh kembang anak! (*)