Bisa Jadi Sarang Bakteri yang Bahayakan Mulut, Ini Cara Merawat Sikat Gigimu

Sikat gigi harus selalu kering

Kamu harus selalu menjaga sikat gigi agar tetap kering. Kelembaban pada sikat gigi dapat mendorong pertumbuhan bakteri. 

Jika kamu menggunakan sikat gigi yang mengandung bakteri untuk membersihkan gigi, kamu akan berisiko terkena banyak penyakit mulut.

Jangan berbagi sikat gigimu dengan orang lain

Apa pun situasinya, jangan pernah berbagi sikat gigi dengan orang lain, termasuk anggota keluarga. 

Berbagi sikat gigi dapat meningkatkan risiko penyebaran bakteri dan kuman, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit mulut.

Baca Juga: Enggak Baik! Ahli Sarankan Berhenti Pakai Tusuk Gigi, Apa Alasannya?

Ganti sikat gigimu secara rutin

Terakhir, kamu harus mengganti sikat gigi kamu maksimal setiap tiga bulan. Seiring waktu, bulu sikat bisa rusak, sehingga pembersihan tidak efektif. 

Catat kapan kamu mulai menggunakan sikat gigi baru sehingga kamu dapat menggantinya di waktu yang tepat.

Anda juga harus mengganti sikat gigi setelah sembuh dari penyakit seperti flu. 

Bakteri dari penyakit ini masih bisa tertinggal di bulu, jadi mengganti sikat gigi dapat mencegah kamu sakit lagi.

Kawan Puan, tingkatkan rutinitas kesehatan mulutmu dan gunakan tips di atas untuk merawat sikat gigi kamu dengan benar. 

Kesehatan dan kebersihan mulut merupakan hal yang sangat penting, mengingat mulut adalah pintu masuk banyak zat, nutrisi, hingga bakteri, ke dalam tubuh kita. (*)