Jangan Diabaikan, Ini Bahaya Sering Menonton TV di Usia 40, 50 dan 60-an

Parapuan.co - Kawan Puan, bahaya sering menonton TV tak hanya dirasakan oleh anak-anak lo!

Bahaya sering menonton TV ini juga dirasakan oleh orang dewasa di usia 40, 50 dan 60-an tahun.

Orang dewasa usia tersebut juga bisa dikatakan lebih rentan terkena bahaya sering menonton TV.

Sebab aktivitas menonton TV bagi orang dewasa pada usia tersebut cenderung lebih lama sedangkan aktivitas fisiknya banyak berkurang.

Apakah orang tua, saudara atau kerabat Kawan Puan juga sering menonton TV sehari-hari?

Jika iya, sebaiknya ajak mereka untuk mengurangi menonton TV.

Mengutip dari Healthline, orang yang sudah menginjak usia dari 40-an hingga 60-an jika menonton TV terlalu sering akan berdampak pada kesehatan otak.

Hal ini dijelaskan dalam studi berjudul "Moderate-to-High TV Viewing in Midlife Linked to Later Cognitive and Brain Health Decline".

Studi tersebut menggunakan menonton TV sebagai ukuran perilaku menetap yaitu, waktu yang dihabiskan untuk duduk.

Kesehatan otak kemudian diukur dengan menjawab pertanyaan tentang kebiasaan menonton, menyelesaikan tes kognitif, dan menjalani pemindaian MRI otak.

Temuan para peneliti menunjukkan bahwa orang yang melaporkan diri menonton TV dalam jumlah sedang atau berlebihan, mengalami penurunan kognitif yang lebih besar.