Stres Saat Pindah Rumah? Ini 5 Tips Pindahan Bebas Stres yang Bisa Dicoba

4. Waktu perpisahan 

Terkadang, tempat tinggalmu yang lama telah memberikan banyak kenangan untukmu sehingga terasa berat jika harus meninggalkannya. 

Beri diri kamu  waktu untuk mengucapkan selamat tinggal pada lingkunganmu. 

Kamu juga bisa mengadakan kumpul-kumpul bersama tetangga atau teman di lingkunganmu. 

Selain itu, luangkan waktu satu jam setiap hari untuk berjalan-jalan di lingkunganmu.

Rasakan kenangan dan biarkan kamu menghidupkannya kembali sekali lagi.

Ini juga akan membantu transisi dari tempat yang lama lama ke tempat yang baru. 

Baca Juga: 7 Aktivitas Saat Pandemi Untuk Mengatasi Rasa Kesepian dan Depresi

5. Tenangkan dirimu 

Selama pindahan, kamu mungkin bisa mengabaikan kebutuhan dan kesehatanmu. 

Harus mengelompokkan barang-barang membuatmu tak memiliki tidur yang cukup atau kamu jadi sering mengonsumsi junk food untuk menghemat waktu. 

Untuk itu, meskipun kamu sedang pindahan, jaga pola tidur dan makanmu, ya. 

Tak hanya kamu, bisa jadi anakmu juga stres. 

Jika kamu memiliki anak, kamu bisa rencanakan malam khusus untuk mengunjungi toko es krim atau restoran favorit mereka.

Kawan Puan itulah beberapa tips pindah rumah bebas stres yang bisa kamu coba.

Selamat mengucapkan selamat tinggal dan berproses di tempat baru, Kawan Puan! (*)