Stres Saat Pindah Rumah? Ini 5 Tips Pindahan Bebas Stres yang Bisa Dicoba

Parapuan.co - Kawan Puan, setujukah kamu bahwa pindah rumah adalah hal yang sangat melelahkan, bahkan dapat menyebabkan stres?

Ya, menyortir hingga mengepak barang saat pindah rumah ternyata mengerahkan energi yang tidak sedikit.

Tak hanya itu, lingkungan tempat tinggal yang memiliki banyak memori juga kadang dapat membuatmu sedih ketika harus pindah rumah.

Baca Juga: Tanpa Disadari, 5 Kebiasaan Ini justru Memperlambat Metabolisme Tubuh

Agar kamu tidak stres, ini dia tips yang bisa kamu lakukan saat mau pindah rumah yang dilansir dari The Spruce. 

1. Mengajak teman 

Agar beban terasa lebih ringan, kamu bisa meminta bantuan temanmu. 

Jika kamu membutuhkan bantuan temanmu, pastikan untuk tidak menciptakan suasana yang tertekan, ya.

Dengan menciptakan suasana yang tertekan, tentu malah akan menambah stres baik bagimu maupun teman yang sudah membantumu. 

Untuk itu, nikmati waktu pindahan ini bersama temanmu. 

2. Beri waktu untuk dirimu 

Terkadang, berbagai hal mengharuskan kita untuk membereskan barang-barang dengan waktu yang sedikit. 

Untuk itu, kamu harus memberi waktu sebelumnya untuk mencicilnya. 

Cobalah beri waktu 8 minggu sebelumnya. 

Dengan memberi waktu, kamu tidak akan begitu stres. 

Baca Juga: Takut Melajang dan Hidup Sendiri? Kenali Gejalanya, Mungkin Kamu Idap Anuptaphobia

3. Memiliki opsi cadangan 

Saat pindahan, berbagai macam hal bisa terjadi. Untuk itu, kamu bisa menyiapkan opsi jika rencana yang semestinya tidak berjalan lancar. 

Untuk berjaga-jaga, kamu bisa menyiapkan beberapa nomor kontak jasa angkut cadangan, dan beberapa keperluan lainnya. 

Dengan memiliki opsi alternatif, kamu tidak akan pusing nanti jika tiba-tiba terjadi hal-hal yang tidak diharapkan terjadi. 

4. Waktu perpisahan 

Terkadang, tempat tinggalmu yang lama telah memberikan banyak kenangan untukmu sehingga terasa berat jika harus meninggalkannya. 

Beri diri kamu  waktu untuk mengucapkan selamat tinggal pada lingkunganmu. 

Kamu juga bisa mengadakan kumpul-kumpul bersama tetangga atau teman di lingkunganmu. 

Selain itu, luangkan waktu satu jam setiap hari untuk berjalan-jalan di lingkunganmu.

Rasakan kenangan dan biarkan kamu menghidupkannya kembali sekali lagi.

Ini juga akan membantu transisi dari tempat yang lama lama ke tempat yang baru. 

Baca Juga: 7 Aktivitas Saat Pandemi Untuk Mengatasi Rasa Kesepian dan Depresi

5. Tenangkan dirimu 

Selama pindahan, kamu mungkin bisa mengabaikan kebutuhan dan kesehatanmu. 

Harus mengelompokkan barang-barang membuatmu tak memiliki tidur yang cukup atau kamu jadi sering mengonsumsi junk food untuk menghemat waktu. 

Untuk itu, meskipun kamu sedang pindahan, jaga pola tidur dan makanmu, ya. 

Tak hanya kamu, bisa jadi anakmu juga stres. 

Jika kamu memiliki anak, kamu bisa rencanakan malam khusus untuk mengunjungi toko es krim atau restoran favorit mereka.

Kawan Puan itulah beberapa tips pindah rumah bebas stres yang bisa kamu coba.

Selamat mengucapkan selamat tinggal dan berproses di tempat baru, Kawan Puan! (*)