5 Kebiasaan saat Mandi yang Berpengaruh pada Kesehatan Kulit Tubuh

2. Jangan terlalu banyak mandi

Chad Prather, asisten profesor klinis di departemen dermatologi di Louisiana State University menyatakan untuk kesehatan dan kebersihan kulit, kapan dan seberapa sering kamu mandi harus bergantung pada jenis kulit dan tingkat aktivitas.

Jika kamu memiliki kulit yang lebih kering atau tidak melakukan banyak aktivitas yang dapat menyebabkan berkeringat atau terpapar kotoran, iritasi atau kuman lain, tak apa kalau jarang mandi.

Mona Gohara mengatakan dia umumnya merekomendasikan orang mencuci tubuh mereka sekali sehari, atau paling banyak dua kali.

Bagi mereka yang memiliki kondisi seperti eksim, bahkan mandi sekali sehari mungkin terlalu banyak.

Meskipun jarang mandi, usahakan untuk tetap membersihkan ketiak, selangkangan dan area belakang, serta kaki yang merupakan bagian tubuh yang mengeluarkan bau tidak sedap.

3. Pilih produk yang ramah bagi tubuh

Para ahli kulit menyarankan untuk mencari sabun atau sabun mandi yang digambarkan sebagai "pembersih lembut" dan sampo bebas sulfat.

Salah satu tanda bahwa kamu mungkin menggunakan sesuatu yang terlalu keras adalah jika keluar dari kamar mandi dengan perasaan bersih.

“Ketika merasa wajahmu kencang, itu pada dasarnya adalah lapisan kulit yang memberi tanda peringatan kalau tidak baik-baik saja," ujar Mona.