Sering Mengantuk Setelah Makan? Mungkin Kamu Alami Food Coma, Apa Itu?

Makanan tinggi lemak ini misalnya daging, makanan bersantan, dan masih banyak lagi.

Aliran Darah Berubah

Food coma juga bisa disebabkan oleh bergesernya aliran darah dari otak ke organ pencernaan.

Hal ini akhirnya membuat kita mengantuk setelah makan karena darah lebih bekerja di organ pencernaan ketimbang di otak.

Baca Juga: Suka Dianggap Biang Pilek, Es Batu Nyatanya Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

Makan Makanan Tryptophan

Asupan yang mengandung kombinasi antara asam amino dan karbohidrat bisa membuat orang menjadi malas.

Kandungan asam amino ini banyak ditemukan di makanan yang mengandung daging atau susu. (*)