Sering Tak Disadari, Gaslighting Juga Bisa Terjadi di Dunia Kerja

Adam menuduh lawan mainnya dalam Kidulthood, Noel Clarke telah melakukan gaslighting yang membuatnya kelelahan secara mental.

Menanggapi tuduhan tersebut, Noel Clarke meminta maaf atas tindakannya yang 'mempengaruhi orang dengan cara yang tidak ia inginkan atau sadari'.

Apa Tanda Gaslighting di Tempat Kerja?

Masih melansir dari sumber yang sama, gaslighting di tempat kerja bisa dilakukan oleh atasan terhadap bawahannya. Bisa juga antar sesama rekan kerja.

Contoh gaslighting di tempat kerja ialah rekan kerja yang sengaja memberi informasi yang salah atau tidak benar.

Selain itu, gaslighter di tempat kerja juga sering mengadu domba antara kamu dengan rekan kerja lainnya agar suasana kerja jadi tidak menyenangkan. 

"Gaslighting di tempat kerja bisa datang dari atasan atau rekan kerja. Rekan kerja mungkin memberi tahumu bahwa orang lain di kantor menganggap kamu pemalas atau mereka mungkin membuat kamu gagal dengan memberi tahu tanggal jatuh tempo tugas yang salah, ”jelas Dr Stephanie.

Gaslighting di tempat kerja ini sering tidak disadari karena bentuk manipulasinya yang halus. Kadang kita berpikir hal tersebut wajar dilakukan atasan, padahal kita adalah korban gaslighting. 

Apa Efek Jangka Panjang Gaslighting?

Gaslighting dapat memberikan efek jangka panjang yang merugikan korbannya lho, Kawan Puan. 

Dampak buruk yang mungkin timbul dari gaslighting ini adalah merasa rendah diri hingga stres kronis. Lebih jauh lagi, ada manifestasi fisik dari stres dan sulit mempercayai orang lain.

Bukan tidak mungkin tingkat kortisol (hormon penghasil stres) menjadi tinggi, insomnia, mengisolasi diri dari orang lain, depresi, gelisah bahkan perilaku ingin bunuh diri.

Baca Juga: Menjanjikan Honor Tinggi, Ini 10 Pekerjaan Freelance Paling Dicari!