Masih Tren Sampai Sekarang, Ini Dia Manfaat Berkebun untuk Mental

Selain itu, berkebun juga dapat melatih kesadaran kita agar bisa menjernihkan pikiran dan fokus pada apa yang sedang kita lakukan. 

Lebih dari itu, tak hanya mempertajam fokus, berkebun juga dapat meningkatkan interaksi sosial. 

Salah satunya jika kamu bergabung dengan komunitas tanaman, lalu kamu berinteraksi dengan orang-orang di sana dan melakukan hobi, tentu itu dapat mengatasi kesepian dan isolasi akibat pandemi. 

Baca Juga: Mengapa Kita Memutar Lagu yang Kita Sukai Berulang Kali? Ini Alasannya

Tak hanya pada komunitas, bahkan berkebun pun dapat meningkatkan interaksi sosial kamu dengan orang di sekitar lingkungan rumahmu, seperti tetangga. 

"Saya telah menemukan bahwa berkebun seperti ini dapat memulai lebih banyak percakapan dengan tetangga, meskipun, untuk introvert seperti saya, mengobrol dengan setengah lusin orang asing sehari tidak selalu datang secara alami," kata James.(*)