Panduan Menjadi Ayah Baru Agar Persalinan Lancar Menurut Dokter Obgyn

Parapuan.co - Kehamilan dan persalinan adalah peristiwa yang luar biasa bagi sebuah keluarga.

Bagi banyak pasangan, ini adalah perjalanan yang mengubah hidup.

Setiap upaya harus dilakukan untuk membuat perjalanan itu menenangkan dan menyenangkan bagi ibu.

Baca Juga: Romantisme dalam Pernikahan Menurun? Hidupkan Kembali dengan 4 Cara Ini

Memahami peran satu sama lain sangat membantu dalam membuat seluruh pengalaman menjadi kenangan yang tak terlupakan.

Dan sangat penting untuk mendukung pasangan selama kehamilan.

Pasangan yang siaga dan suportif dapat membuat perjalanan kehamilan dan persalinan berjalan baik bagi seorang perempuan.

Chandrika Anand, seorang dokter dan konsultan obstetri & ginekologi, Rumah Sakit Fortis, Nagarbhavi, India pun menjelaskan lewat beberapa pertanyaan.

Ia menjawab beberapa pertanyaan seputar panduan menjadi ayah baru dan apa saja yang harus dipersiapkan agar persalinan berjalan lancar.

Baca Juga: Cara Komunikasi yang Tepat dengan Suami saat Kawan Puan ingin Kembali Bekerja

Mengapa Suami Harus Dilibatkan?

Melansir The Indian Express, suami yang terlibat dan mendukung selama kehamilan akan menemukan transisi menjadi orang tua yang peduli dan penuh kasih.

Keterlibatan tersebut juga berdampak positif bagi anak dan ibu.

Berbagai lembaga internasional seperti PBB, WHO, dan program nasional telah menekankan pentingnya keterlibatan suami dalam perawatan ibu dan anak.

Keterlibatan suami dalam kehamilan dan persalinan berpengaruh besar bagi fisik dan mental ibu dan anak, menunjukkan keberadaan bahwa istri tidak berjuang sendirian.

Baca Juga: 3 Tips Berkomunikasi dengan Suami Ketika Ingin Memulai Bisnis Baru

Apa Peran Suami Selama Kehamilan?

Kehamilan dikaitkan dengan perubahan fisiologis yang signifikan seperti kondisi emosional.

Keterlibatan suami harus dimulai segera setelah istri hamil.

Mendengarkan dan menawarkan dukungan dapat membantu istri menyesuaikan diri dengan perubahan terkait kehamilan.

Suami dapat hadir untuk beberapa aspek perawatan antenatal seperti pemindaian ultrasound dan tes skrining lainnya saat melakukan pemeriksaan.

Sebagai informasi, seorang laki-laki bereaksi secara objektif dan kognitif, tanpa membiarkan dirinya terlibat secara emosional dalam keputusan yang melibatkan prosedur medis selama kehamilan.

Baca Juga: Romantisme dalam Pernikahan Menurun? Hidupkan Kembali dengan 4 Cara Ini

Oleh sebab itu, suami dapat membantu dalam membuat pilihan informasi dengan masalah medis.

Tugas sederhana seperti makan makanan sehat bersama, dan memastikan istri mendapat banyak istirahat untuk meningkatkan kesejahteraan.

Olahraga selama kehamilan juga penting. Keterlibatan seperti itu akan sangat membantu.

Suami dapat memilih untuk menghadiri kelas pendidikan antenatal, mencari informasi tentang kehamilan, dan berpartisipasi dalam pengambilan keputusan.

Dukungan psikologis sangat dihargai oleh perempuan dalam bentuk ekspresi emosional kepedulian, empati, dan simpati.

Bagaimana Suami dapat Membantu Mempersiapkan Persalinan dan Melahirkan?

Suami harus siap untuk memastikan persalinan berjalan semulus mungkin.

Memastikan keberadaan dan kehadirannya saat persalinan istri adalah hal paling penting.

Selama waktu itu, suami dapat menawarkan kenyamanan dan kata-kata dukungan, memberikan semangat, dan meyakinkannya bahwa istri bisa.

Hal ini bisa berpengaruh pada berkurangnya kecemasan, rasa sakit yang berkurang, dan tingkat depresi pasca kelahiran yang lebih rendah.

Baca Juga: Selain Beri Batasan, Ini 5 Tips Kencan Pertama Setelah Match di Aplikasi

Apa yang Harus Dilakukan Selama Periode Pasca Kelahiran?

Sangat umum bagi ibu baru untuk merasa sedih, kesal, atau cemas setelah melahirkan.

Banyak yang memiliki perasaan sedih ringan yang disebut postpartum blues atau baby blues.

Ketika perasaan ini lebih ekstrem atau bertahan lebih dari satu atau dua minggu, itu mungkin merupakan tanda dari kondisi yang lebih serius yang dikenal sebagai depresi pasca melahirkan.

Sangat penting untuk mendengarkannya dan mendukungnya selama ini.

Suami harus membantu mendapatkan bantuan profesionalnya jika diperlukan.

Studi telah menetapkan insiden depresi pasca melahirkan berkurang di antara perempuan yang memiliki dukungan pasangan selama kehamilan.

Bagaimana Ayah Baru Dapat Membantu Perawatan Bayi di Rumah?

Dibutuhkan kesabaran, ketangguhan, dan keterampilan untuk merawat bayi.

Membantu merawat bayi akan sangat mendukung ibu pada periode pasca melahirkan.

Ini juga dapat membantu ibu untuk menyusui bayinya secara efektif.

Baca Juga: Tak Selalu Diungkapkan, Begini Cara Laki-laki Tunjukkan Perasaannya

Seorang ayah harus membantu mengganti popok, bermain dengan bayi, dan menenangkannya saat bayi menangis.

Ayah harus belajar merawat bayi saat ibu keluar atau bekerja.

Keterlibatan awal ayah dengan anak-anak mereka dikaitkan dengan peningkatan perkembangan kognitif dan sosio-emosional anak-anak.

Baca Juga: 4 Dampak Mengendalikan Pasangan, Salah Satunya Hubungan Tidak Seimbang

Apa Tantangan Bagi Seorang Ayah Baru?

Pasangan mungkin merasa malu untuk mengunjungi ginekolog tetapi mereka harus didorong untuk hadir dalam beberapa aspek perawatan antenatal.

Beberapa laki-laki cenderung mengungkapkan ketakutan melihat pasangannya kesakitan, pingsan, panik, gagal merespons dengan tepat, menghindar dari pengambilan keputusan, dan merasa tidak berguna, terutama jika ini adalah pertama kalinya.

Tak perlu khawatir, calon ayah juga dapat mengungkapkan kekhawatirannya pada saat berkonsultasi dengan dokter kandungan selama kunjungan antenatal.

Baca Juga: Merasa Rumit dengan Pikiran Sendiri? Bikin Hidup Lebih Sederhana Pakai Cara Ini

Pesan untuk Para Calon Ayah 

Sangat penting bagi pasangan untuk menunjukkan komitmen guna menangani tantangan baru.

Suami yang terlibat dan penuh dukungan dapat membuat perjalanan kehamilan dan persalinan sang istri menjadi lancar.

Sebab kehamilan juga dapat menyebabkan banyak kecemasan dan kekhawatiran bagi sebagian orang.

Dukungan psikologis dan emosional ini dapat membantu mengatasi beberapa masalah antenatal dengan baik.

Dan perlu diingat, kurangnya dukungan suami bisa mengakibatkan peningkatan kadar hormon stres ibu, yang dapat berdampak buruk pada janin dalam kandungan. (*)