Alasan Pentingnya Lakukan Self Reward, seperti yang Dilakukan Prilly Latuconsina

Lantas, mengapa self reward ini dilakukan?

Melansir dari Stunning Motivation, berikut pentingnya kita melakukan self reward!

1. Membuat kita lebih termotivasi mencapai tujuan

Gretchen Rubin dalam bukunya yang berjudul Better Than Before menjelaskan soal pentingnya self reward.

Sebab self reward bisa bantu bangkitkan motivasi dan membantu kita tetap melakukan kebiasaan-kebiasaan baik.

“When we give ourselves treats, we feel energized, cared for, and contented, which boosts our self-command — and self-command helps us maintain our healthy habits."

"Saat kita memberikan hadiah pada diri sendiri, kita akan merasa lebih bersemangat, perhatian dan penuh. Hal tersebut akan berpengaruh pada motivasi dalam diri, dan motivasi itu akan menjaga kita tetap melakukan hal-hal baik.”

2. Terbentuknya positive reinforcement

Kawan Puan, tanpa sadar setiap orang akan terdorong untuk melakukan sesuatu ketika tahu akan mendapat “imbalan”.

Imbalan di sini bisa berbagai bentuk ya, misalnya berupa barang sampai rasa lega karena telah mencapai tujuan.