Pentingnya Terapkan Body Positivity dan Self Love Menurut Ahli

Parapuan.co - Topik body positivity dan self love memang sedang ramai diperbincangkan di media sosial.

Apalagi pandangan orang sekitar seringkali membuat kita menjadi tidak percaya diri bahkan tidak bisa menerima kekurangan dan kelebihan yang dimiliki, karenanya penting memahami body postivity dan self love.

Tak jarang pandangan orang sekitar terhadap diri kita menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan mental, dimulai dari kepercayaan diri yang rendah hingga tidak puas dengan capaian hidup, dan lupa pentingnya self love dan body positivity.

Seorang life coach bersertifikat, Ashna Dhanuka menjadi salah satu orang yang mengajak sekaligus membantu orang untuk mengubah cara pandang mereka terhadap diri sendiri.

Ashna membantu mereka dengan membimbingnya untuk kembali membangun kepercayaan diri dengan menerima kondisi tubuh dan membiarkan adanya pandangan negatif dari orang sekitar terhadap diri mereka.

“Kuncinya di sini adalah mulai dengan melihat cermin dan kamu bisa mencintai diri sendiri. Cukup sekali melakukannya, maka kamu dapat menjadi lebih baik.” ungkap Ashna Dhanuka, dikutip dari laman Mid-Day.

Ashna menyampaikan betapa pentingnya mencintai diri sendiri dan kepercayaan diri.