Pentingnya Terapkan Body Positivity dan Self Love Menurut Ahli

Saat kita dapat memahami bahwa memang masyarakat dan budaya sekitar dapat mempengaruhi apa yang kita pikirkan tentang diri sendiri, maka kita dapat mengembangkan hubungan yang lebih sehat dan realistis dengan tubuh kita.

Dengan kita belajar untuk self love, peduli dengan diri sendiri maka tidak ada hal yang bisa membuat kita merasa rendah atau kurang percaya diri.

Karenanya, banyak yang mengatakan self kove layaknya sebuah kunci untuk menjalani hidup lebih sehat secara mental.

Selain itu, Ashna juga melatih orang untuk bisa menerima segala kekurangan dan kelebihan yang ada dalam diri sendiri.

Baca Juga: Tanda Kamu Mengalami Toxic Productivity dan Cara Mengatasinya

Ia mempercayai bahwa saat seseorang berusaha keras untuk mencoba menjadi orang lain, maka yang ada setelahnya hanya stres dan amarah.