Begini 5 Cara Menerima Perceraian Orang Tua saat Kita Sudah Dewasa

Parapuan.co - Menghadapi perceraian orang tua saat kita sudah dewasa memang sangat tidak mudah ya, Kawan Puan.

Melihat mereka setiap hari bersama selama bertahun-tahun, apalagi keduanya sangat dekat dengan kita. Tentunya, tak menampik jika dunia terasa hancur.

Tapi apalah daya, sebagai anak kita tidak bisa saling memaksakan mereka untuk bertahan selamanya.

Baca Juga: Cara Beradaptasi sebagai Ibu Tunggal Baru, Begini Kata Psikolog

Keduanya sudah memiliki jalan yang berbeda dan keputusan berpisah adalah yang terbaik meskipun sangat menyakitkan bagi orang tua dan anak.

Sebagai anak, kita harus berada di tahap netral dan tidak memihak ke ayah atau ibu, serta tak perlu mencampuri masalah mereka pribadi.

Kita tidak bisa digunakan sebagai penengah komunikasi antara mereka berdua.

Anak tetaplah anak, yang sampai kapan pun membutuhkan kasih sayang di antara keduanya meski sudah bercerai.

Pastikan diri kita juga aman, apabila salah satu dari mereka toxic atau beracun bagi sebagian yang lain.

Menghindari orang tua seperti itu bukanlah hal yang salah, sebab jika kita selalu bersamanya maka akan mengganggu mental kita sendiri.

Carol Hughes, Ph.D., LMFT, adalah terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, pelatih perceraian yang berfokus pada keluarga, spesialis pengasuhan bersama, dan mediator.

Ia membagikan lima cara orang dewasa mengatasi perceraian kedua orang tua, seperti laporan dari Mindbodygreen berikut.