Mengenal Identifikasi Proyeksi, Cara Mengatasi Cemas terhadap Orang

3. Perasaan memberikan informasi penting

Sederhananya, perasaan yang muncul dari interaksi antar pribadi dapat memberikan kita informasi. Perasaan itu memberikan informasi tentang kamu dan orang lain.

Saat kamu merasa hal buruk tentang dirimu, bukan berarti orang lain merasakan hal itu tentang dirimu.

Namun, dengan indetifikasi proyektif, kamu bisa mempertimbangkan informasi dan berhenti kesal dan defensif.

Baca Juga: Pentingnya Terapkan Body Positivity dan Self Love Menurut Ahli

Sehingga dengan cara ini, kamu lebih bisa memahami kondisi dan dapat berkomunikasi dengan baik pada orang lain.

Terlebih lagi, saat kamu kerap kali merasa gelisah dan tidak berhasil menyelesaikan permasalahan antar pribadi, berhentilah sejenak.

Berhenti sejenak untuk memikirkan dari mana perasaan itu berasal.

Selanjutnya, untuk mengetahui tentang identifikasi proyektif lebih dalam, kamu bisa menghubungi psikolog ya, Kawan Puan. (*)