5 Tips MPASI Perdana Demi Meningkatkan Pemenuhan Gizi Buah Hati

2. Perhatikan komposisi MPASI sesuai usia anak 

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pemberian MPASI pada bayi 6-8 bulan yaitu sekitar tiga sendok makan hingga setengah mangkuk 250ml.

Porsi terebut diberikan dalam dua sampai tiga kali makan besar dan satu atau dua kali untuk selingan.

Sedangkan untuk bayi 9-11 bulan, setengah mangkuk 250ml dalam 3-4 kali makan besar dan satu hingga dua kali selingan. 

Sementara pada usia 12-23 bulan, tiga perempat hingga semangkuk penuh ukuran 250ml.

"Pemberian keju pada MPASI diperbolehkan dalam jumlah terbatas, karena keju merupakan produk turunan susu," jelas dr. Deva.

Baca Juga: Ini Dia Perbedaan Vaksin Sinovac, AstraZeneca, dan Sinopharm

3. Perhatikan nutrisinya 

Kawan Puan, perlu dipahami baik-baik, pemberian nutrisi selama masa pandemi harus mencakup asupan makronutrien, yaitu karbohidrat, protein, lemak dan mikronutrien.

"Sumber mikronutrien bisa diperoleh dari protein hewani mulai dari ayam, daging sapi, ikan, salmon hingga telur. Juga bisa sedikit diperoleh dari produk nabati dan sayur,"papar dr. Deva.