Hindari 6 Kebiasaan Ini untuk Dapatkan Kulit Wajah Cerah Bercahaya

5. Kurang tidur

Seperti kita ketahui, kebiasaan begadang yang menyebabkan kurangnya jam tidur dapat membahayakan kesehatan tubuh, termasuk kulit.

Pasalnya, hal apa pun yang menyebabkan kamu begadang di malam hari maka dapat membuat kulit tampak kusam.

“Tidur adalah waktu di mana sel-sel kulit akan memperbaiki diri dan beregenerasi,” jelas Dr. Palm.

Sehingga, jika kamu kekurangan waktu tidur, sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal.

Baca Juga: Cara Buat Masker dari Tepung Beras untuk Atasi Jerawat hingga Kerutan!

6. Asap rokok

Kebiasaan merokok tak hanya dapat membahayakan kondisi kesehatan, namun bagi kamu yang tidak merokok namun sering terpapar asap rokok maka hal ini dapat berdampak pada kondisi kulit juga. 

Dr. Palm menyampaikan bahwa zat karsinogenik dapat merusakan kondisi struktur kulit, termasuk menyebabkan kerusakan kolagen. 

Dengan begitu, bukan tak mungkin kulit akan menjadi kusam dan timbul tanda-tanda penuaan.(*)