Hindari 6 Kebiasaan Ini untuk Dapatkan Kulit Wajah Cerah Bercahaya

Parapuan.co - Kulit wajah kusam tentu mengganggu penampilan dan tak jarang membuat kita menjadi kurang percaya diri. 

Tapi tahukah kamu bahwa masalah kulit kusam ini tak hanya disebabkan oleh satu penyebab loh.

Terdapat beberapa faktor yang dapat memicu kulitmu menjadi kusam, termasuk kebiasaan sehari-hari yang tanpa kamu sadari telah dilakukan. 

Kira-kira apa saja hal yang menyebabkan kulit wajah kusam? Dilansir dari laman Good House Keeping, berikut ulasannya!

Baca Juga: Rekomendasi Toner Lokal untuk Mencerahkan Kulit dan Atasi Wajah Kusam

1. Dehidrasi

Bagi kamu yang mengalami kulit kusam, coba perhatikan lagi jumlah konsumsi air putih harianmu yah. 

Faktanya, saat tubuh kekurangan air putih maka kulit akan terasa kering dan kusam. 

Pasalnya, kondisi tubuh yang dehidrasi dapat menurunkan volume aliran darah ke kulit, sehingga membuat kulit terlihat pucat. 

Akan tetapi, sering kali kebanyakan orang menyepelekan dehidrasi.

Padahal menurut Janet Prystowsky, MD, Ph.D., seorang dokter kulit di New York, dehidrasi kulit bisa menjadi penyebab berbagai masalah dalam jangka panjang.

Menurutnya, saat kulit tak terhidrasi dengan baik maka dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kulit.

Misalnya seperti munculnya garis-garis halus, kulit kendur, dan bahkan sisik serta kerutan dalam kondisi kulit dehidrasi yang parah.

2. Tidak rutin eksfoliasi

Salah satu hal yang sering terlewati dalam perawatan wajah adalah eksfoliasi, padahal proses ini penting dilakukan loh. 

Eksfoliasi merupakan proses mengangkat sel-sel kulit mati dan menampilkan sel kulit baru serta memungkinkan produk topikal dapat menyerap dengan baik. 

Senior Chemist GH Beauty Lab, Sabina Wizemann, menjelaskan bahwa eksfoliasi adalah cara terbaik untuk menghaluskan permukaan kulit sehingga kulit tampak bercahaya dan cerah.

Sehingga, saat kita melewatkan proses eksfoliasi maka sel-sel kulit mati akan menumpuk di permukaan kulit. 

Baca Juga: Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Kusam, Mampu Mencerahkan!

3. Melewati pelembap

Pada dasarnya untuk menjaga kesehatan kulit hal utama yang wajib diperhatikan adalah kelembapan kulit. 

Pasalnya, kondisi kulit kering menjadi penyebab umum dari kulit wajah kusam. 

Selain itu, kondisi ini juga menimbulkan keretakan di permukaan kulit dan menyebabkan sel-sel kulit mati menumpuk, membuat warna kulit tidak merata dan tidak bercahaya, menurut Kenneth Howe, MD, seorang dokter kulit di Wexler Dermatology. NYC.

4. Stres

Siapa sangka, kondisi mental yang tengah memburuk juga bisa mempengaruhi kondisi kesehatan kulit. 

Adanya tekanan seperti pekerjaan, cemas akan sesuatu hal, atau permasalahan lainnya dapat membawa dampak buruk pada tubuh, tak terkecuali pada kulit. 

“Stres menyebabkan hormon kortisol meningkat, yang secara negatif dapat mempengaruhi aliran darah ke kulit dan perbaikan kulit,” jelas Dr. Luftman.

Dengan begitu, kondisi wajah pun menjadi terlihat pucat dan kusam.

5. Kurang tidur

Seperti kita ketahui, kebiasaan begadang yang menyebabkan kurangnya jam tidur dapat membahayakan kesehatan tubuh, termasuk kulit.

Pasalnya, hal apa pun yang menyebabkan kamu begadang di malam hari maka dapat membuat kulit tampak kusam.

“Tidur adalah waktu di mana sel-sel kulit akan memperbaiki diri dan beregenerasi,” jelas Dr. Palm.

Sehingga, jika kamu kekurangan waktu tidur, sel-sel kulit tidak dapat bekerja secara optimal.

Baca Juga: Cara Buat Masker dari Tepung Beras untuk Atasi Jerawat hingga Kerutan!

6. Asap rokok

Kebiasaan merokok tak hanya dapat membahayakan kondisi kesehatan, namun bagi kamu yang tidak merokok namun sering terpapar asap rokok maka hal ini dapat berdampak pada kondisi kulit juga. 

Dr. Palm menyampaikan bahwa zat karsinogenik dapat merusakan kondisi struktur kulit, termasuk menyebabkan kerusakan kolagen. 

Dengan begitu, bukan tak mungkin kulit akan menjadi kusam dan timbul tanda-tanda penuaan.(*)