Berikut Cara Mengajarkan Body Positivity pada Anak yang Perlu Dicoba

2. Dukung anak-anak untuk tetap aktif

Menjadwalkan kebiasaan baik seperti makan sehat dan berolahraga pada anak-anak sangat penting.

Memiliki gaya hidup yang baik sejak dini dalam rutinitas sehari-hari mendorong mereka untuk melanjutkannya hingga usia muda.

Cobalah untuk tidak menghubungkan tetap aktif dengan penurunan berat badan, ini akan memicu masalah citra tubuh yang negatif.

Beri tahu mereka bagaimana berolahraga mendukung kesehatan fisik dan mental dalam berbagai cara.

Baca Juga: Body Positivity, Menentang Bagaimana Masyarakat Memandang Tubuh

3. Bantu anak-anak meluruskan kesalahpahaman

Anak-anak belajar tentang isu-isu terkait citra tubuh dari televisi dan media sosial.

Melalui saluran ini, mereka menyerap banyak informasi yang tidak sepenuhnya benar.

Penting untuk mengoreksi kesalahan informasi terkait makanan, olahraga, dan penampilan.

Jika kamu melihat anak-anak mengeluhkan tentang fisiknya atau mengomentari orang lain, jelaskan kepada mereka mengapa itu salah.