Memulai Percakapan Body Positivity dengan Anak, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

Merespons anak apabila mereka berbicara negatif tentang tubuhnya

Jangan biarkan apabila anak sedang merasa tidak percaya diri terhadap tubuhnya.

Sebaliknya, responslah dengan cara berikut ini:

1. Tanyakan kepada anak mengapa mereka merasa seperti itu tentang tubuh mereka. Pastikan untuk mendengarkan dengan seksama sehingga mereka merasa didengar dan dipahami.
2. Jelaskan bahwa setiap orang dapat merasa negatif tentang penampilan mereka kadang-kadang, tetapi memikirkan hal-hal positif akan membantu.
3. Dorong anak untuk mengidentifikasi kualitas non-fisik terbaik mereka. Kamu bahkan dapat menuliskan beberapa dan menempelkannya di sekitar kamar mereka sebagai pengingat betapa hebatnya mereka.

Jadi, berbicara dengan anak tentang menerima citra tubuh atau body positivity sangat penting bagi perkembangan dan kesehatan mental mereka ya, Kawan Puan.

Tak perlu menyudutkan atau justru memarahi jika mereka merasa negatif tentang tentang tubuhnya, tanyakan dan dengarkan apa yang mereka khawatirkan.

 Baca Juga: Body Positivity Bukan Berarti Melanggengkan Berat Badan Berlebihan

(*)