Cara Mencegah Tech Neck, Garis Kerutan di Leher Akibat Terlalu Lama Menatap Gadget

"Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan memperbaiki postur tubuh dengan tidak terlalu menunduk" ujar Jaber.

Lebih lanjut lagi, Dr. Andrew Ordon, ahli bedak plastik Beverly Hills di 'The Doctors' pun menjelaskan mengenai postur tubuh yang tepat.

"Coba gerakkan kepala dan luruskan lehermu, serta tidak terlalu lama membiarkan posisi leher tertekuk secara terus menerus," jelasnya.

Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena tubuh kita perlu diberikan istirahat dan jika dibiarkan begitu saja dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Selanjutnya, baik Dr. Jaber dan Dr. Ordon, menyarankan untuk rutin menggunakan skincare di area leher berupa pelembap dan sunscreen.

"Leher adalah salah satu area tubuh yang dapat menunjukkan usia seseorang seiring bertambahnya umur," tutur Jaber.

"Karena sering kali kebanyakan orang hanya fokus pada bagian wajah dan lupa dengan area leher," tambahnya lagi.

Sebagai upaya pencegahan, kamu juga dapat mengaplikasikan serum vitamin C di pagi hari yang didukung oleh penggunaan sunscreen, dan memakai retinol di malam hari.

"Kamu hanya perlu lebih hati-hati pada kulit area leher karena ia bisa lebih sensitif dari pada wajah," lanjut Jaber.(*)