Hari ASI Sedunia, Berikut Sederet Manfaat Menyusui Bagi Seorang Ibu

Parapuan.co - Menyusui tak hanya dilakukan untuk memberikan makan atau nutrisi pada bayi.

Sebab, di balik itu semua ada manfaat luar biasa yang juga dirasakan seorang ibu.

Memperingati Hari ASI Sedunia pada 1 Agustus ini, agaknya penting bagi kita untuk mengetahui apa saja manfaat menyusui bagi ibu.

Hal ini dilakukan agar para ibu pun menjadi semangat dan terus berpikir positif saat memberikan ASI eksklusif pada anak.

Baca Juga: Seberapa Penting Peran Ayah dalam Mendukung Ibu Menyusui? Ini Jawaban Pakar

Melansir Healthychildren, ada beberapa manfaat menyusui bagi perempuan, di antaranya:

1. Pelepasan Hormon Baik

Banyak ibu merasa puas dan gembira saat menyusui karena hubungan emosional dengan sang anak.

Perasaan bahagia ini juga ditambah dengan pelepasan hormon baik yakni:

- Prolaktin: Yaitu hormon yang menghasilkan rasa damai dan memberikan ibu rasa rileks.

- Oksitosin: Meningkatkan rasa cinta dan keterikatan yang kuat antara ibu dan anak.

2. Pemulihan yang Cepat

Menyusui memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk ibu.

Ibu menyusui akan pulih dari persalinan lebih cepat karena oksitosin yang dilepaskan.

Tak hanya memberikan rasa cinta, hormon ini juga membantu mengembalikan rahim ke ukuran semula dan mengurangi pendarahan setelah persalinan.

Selain itu, dalam sebuah studi disebutkan perempuan yang menyusui mengalami penurunan tingkat kanker payudara dan ovarium.

Menyusui juga menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, hingga darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Baca Juga: Menyusui Memang Tugas Ibu, Tetapi Ayah Juga Punya Peran Penting Ini

3. Nutrisi Alami

Di samping manfaat di atas, ada juga manfaat praktis yang didapat dengan menyusui.

Yakni pengeluaran finansial yang lebih sedikit daripada susu formula.

Dengan memberikan ASI pada anak, tentu orang tua tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli susu.

Kamu cukup memperhatikan asupan makanan agar ASI selalu bergizi dan bernutrisi. (*)