TikToker Sania Leonardo Bagikan Tips Hadapi Stres Saat Pandemi

Parapuan.co - Sudah lebih dari setahun pandemi Covid-19 menghantui Indonesia, bahkan di seluruh dunia.

Sosialisasi tentang protokol kesehatan selama pandemi dan percepatan program vaksinasi juga telah diupayakan oleh pemerintah.

Bahkan upaya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) pun turut menjadi cara memutus mata rantai penyebaran.

Sayangnya, bagi sebagian orang perasaan terkurung di rumah saat PPKM ini dapat memicu masalah pada kesehatan mental.

Baca Juga: Belum Bisa Bertemu Pasangan karena PPKM? Lakukan 7 Kegiatan Seru Ini

Pandemi Covid-19 nyatanya memang berpengaruh pada kesehatan mental individu.

Nah, untuk itu, content creator sekaligus Tiktoker, Sania Leonardo membagikan beberapa tips untuk hadapi stres selama PPKM dipostingannya di Instagram @sanialeonardo.

Membuat Jadwal Video Call

Untuk mendistraksi perasaan-perasaan negatif dalam dirinya, Sania hingga menjadwalkan video call dengan orang-orang terdekatnya.

Menurutnya, ia sangat membutuhkan interaksi dengan orang lain.

Namun, karena terhalang oleh PPKM dan kondisi pandemi, ia mau tak mau harus tetap berinteraksi walaupun melalui video call.

Ia pun membuat jadwal untuk melakukan panggilan video dengan orang-orang yang berbeda setiap harinya.