3 Hal yang Sering Dilupakan di Dalam Kamar Tidurmu, Apa Saja?

Parapuan.co - Kamar tidur adalah salah satu tempat ternyaman di rumah.

Hal ini karena seseorang tak hanya menggunakan kamar tidur sebagai tempat beristirahat, tapi juga bekerja, menonton televisi, hingga membaca buku.

Padahal melakukan aktivitas di kamar tidur dapat mengurangi kualitas tidur Kawan Puan loh.

Sering kali Kawan Puan mengabaikan beberapa hal dalam tempat tidur seperti kebersihan hingga benda-benda yang dapat mengganggu kualitas tidur.

Untuk itu PARAPUAN telah merangkum dari Idea.grid, mengenai beberapa hal di kamar tidur yang kerap dilupakan seperti:

Baca Juga: Hindari Berantakan, 6 Benda Ini Baiknya Tak Disimpan di Kamar Mandi

Kebersihan Bantal

Kawan Puan memang sering mencuci sarung bantal, namun Kawan Puan juga sering melupakan bahwa tak hanya sarungnya tetapi bantal juga perlu dibersihkan.

Bahkan mencuci bantal juga perlu dilakukan secara rutin.

Hal ini dilakukan agar Kawan Puan terhindar dari kuman dan bakteri.

Bantal yang tidak dicuci secara rutin juga dapat mengakibatkan gangguan pernapasan.

Untuk itu, lakukan pencucian bantal semiggu sekali.

Mencuci bantal merupakan cara paling mudah untuk mengurangi racun di kamar tidurmu.

Jamur yang Berkembang Biak

Kamar yang lembap adalah tempat yang nyaman untuk jamur berkembang biak.

Jamur pada kamar tidur sering kali ditemukan di beberapa bagian seperti kasur, bantal, dan bagian lainnya.

Untuk itu, bukalah tirai di jendela kamar agar cahaya matahari dalam masuk ke dalam kamar.

Cahaya matahari mampu untuk menghilangkan kelembapan kamar tidur secara alami.

Baca Juga: Ciptakan Suasana Baru di Ruang Tamu dengan Cara Ini, Apa Saja?

Dengan begitu, risiko jamur yang berkembang biak di dalam kamar dapat berkurang.

Saat menyibakkan tirai, upayakan agar cahaya matahari dapat mengenai batal dan seprai yang memungkinkan terdapat jamur.

Sibakkan tirai di pagi shari saat kamu terbangun.

Alat Elektronik

Seringkali Kawan Puan meletakkan beberapa benda elektronik di kamar tidur seperti televisi, handphone, dan radio.

Alih-alih menjadi teman tidur, benda-benda ini justru dapat mengganggu kualitas tidur kamu, loh.

Menggunakan alat eletronik sebelum tidur bisa membuat Kawan Puan mengalami kesulitan tidur.

Hal ini terjadi karena saa memandang layang digital secara intens, dapat membuat aktivitas otak bekerja secara aktif dan membuatmu kesulitan tidur.

Untuk itu, akan lebih baik jika Kawan Puan menjauhkan benda-benda tersebut saat tidur atau paling tidak kurangi intensitas cahaya pada layar benda elektronik.

Baca Juga: Hari Kucing Sedunia: Bagaimana Menjadi Manusia yang Disukai Kucing?

Kawan Puan, itu tadi beberapa benda yang sering dilupakan dalam kamar tidur.

Mulai dari kebersihan hinggan benda yang dapat mengganggu kualitas tidur.

Untuk itu tatap jaga kebersihan dan buat tidurmu berkualitas ya! (*)