Schadenfreude Menimbulkan Perasaan Puas Saat Melakukannya, Mengapa?

Schadenfreude, perasaan iri hati, marah, rendah diri atau perasaan terkait dengan harga diri lainnya dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor termasuk media sosial.

Keberadaan media sosial saat ini kerap dikaitkan dengan schadenfreude, apalagi jika seseorang tersebut memiliki intensitas penggunaan media sosial cukup tinggi.

Judy Ho, PhD, seorang neuropsikologi dan profesor psikologi di Pepperdine University mengatakan jika schadenfreude juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan harga diri seseorang.

Itulah mengapa seseorang yang secara sadar melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri.

Pada akhirnya, schadenfreude bisa memberi pelaku rasa kontrol dan dominasi yang cukup besar.

Alasan lain yang juga menjadikan schadenfreude menjadi sesuatu yang memuaskan ialah karena pelaku dapat mencapai kehidupan dengan keadaan normal.

Mengatasi Schadenfreude yang Bisa Memengaruhi Kesehatan Mental

Schadenfreude yang telah mencapai tahap tertentu akan menimbulkan masalah serius bagi kesehatan mental seseorang.

Terlebih jika schadenfreude sudah mengikis perasaan empati yang menjadi kunci kecerdasan emosional.

Kondisi ini perlu segera diatasi karena jika dibiarkan dan berlarut-larut akan menyebabkan hal merugikan seperti kehilangan keseimbangan kesehatan mental.