5 Tanda Gula Darah Sedang Naik, Ini yang Wajib Kamu Waspadai

Parapuan.co - Kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh tentu tidak baik untuk kesehatan.

Tingginya gula darah ini bisa menyebabkan penyakit serius seperti diabetes.

Tentu Kawan Puan tidak ingin penyakit tersebut merusak tubuh bukan?

Untuk itu, mengenali gejala ketika kadar gula darah dalam tubuh naik sangatlah penting.

Melansir Everyday Health, ada beberapa tanda yang mungkin menjadi alarm bagi kita untuk segera melakukan tes kadar gula.

Baca Juga: Pentingnya Cek Kadar Gula dalam Darah, Berapa Batas Normalnya?

1. Menjadi Lebih Sering Haus

Saat gula darah naik, salah satu tanda yang muncul adalah lebih sering haus.

Hal ini membuat kamu lebih sering buang air kecil atau yang biasa disebut poliuria.

Poliuria terjadi ketika glukosa menumpuk dalam darah, dan ginjal mulai bekerja lebih keras untuk membuang glukosa yang tinggi.

Jika ginjal tidak dapat menjaga dan menyesuaikan gula darah kembali ke batas normal, kelebihan gula ini akan dikeluarkan dari tubuh melalui urin.

2. Sering Lapar Namun Berat Badan Turun

Banyak orang dengan gula darah tinggi merasa lebih sering lapar.

Ini menandakan gejala yang disebut polifagia.

Dan meski makan lebih banyak kamu justru mengalami penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas.

3. Lebih Sering Kelelahan

Gejala gula darah tidak terkontrol adalah rasa lelah yang ekstrem.

Hal ini terjadi karena tubuh tidak memproses insulin dengan benar sehingga gula tetap ada di darah dan tidak bisa diubah menjadi energi.

Baca Juga: Kontrol Gula Darah dengan Mudah, Konsumsi Air Bawang Bombay Ini Cocok untuk Penderita Diabetes

4. Sering Sakit Kepala dan Penglihatan Kabur

Tanda lain yang perlu diwaspadai adalah ketika penglihatan menjadi agak kabur dari biasanya.

Selain itu, kamu juga lebih sering sakit kepala hingga mulai sulit mengemudi.

5. Saat Mengalami Luka Sulit Sembuh

Saat gula darah naik dan kamu tiba-tiba mengalami luka, biasanya luka tersebut akan sulit sembuh.

Tak hanya luka, hal ini juga termasuk goresan dan juga memar yang lebih lama untuk pulih.

Gula darah yang tinggi menyebabkan sirkulasi darah ke lokasi luka lebih lama.

Ini membuat infeksi menjadi lebih sulit sembuh bahkan bisa meluas.

Baca Juga: Hati-Hati Naik! Ini Tips Agar Kadar Gula Darah Terjaga saat Lebaran

Nah Kawan Puan, di atas beberapa tanda yang bisa menjadi alarm merah jika kamu mengalaminya.

Kamu bisa segera melakukan pengecekan gula darah baik di klinik maupun apotek.

Pastikan berapa kadar gula darah di tubuh dan ubah pola hidup agar kadar tersebut selalu stabil ya. (*)