Menopause Sebabkan Ragam Masalah Kulit Ini, Berikut 5 Cara Merawatnya

2. Pencerah untuk Flek Hitam

Salah satu masalah yang juga akan dialami oleh mereka yang memasuki usia menopause adalah munculnya flek hitam.

Untuk mengatasi flek hitam ini dan meningkatkan tekstur serta warna agar lebih merata, Dr. Murad dan Dr. Hirsch merekomendasikan untuk memasukkan kandungan aktif seperti vitamin C dan niacinamide ke dalam rutinitas perawatan wajah.

3. Perlindungan Sinar UV

Semakin tipis kulit, semakin penting untuk melindunginya dari paparan sinar matahari.
Pasalnya, seperti kata Dr. Hirsch, pertumbuhan prakanker dan kanker kulit dari paparan sinar UV lebih umum seiring bertambahnya usia.

“Karena matahari merusak kolagen, kamu pasti ingin menjaga kulit tetap terlindungi,” kata Dr. Hirsch.

Inilah mengapa Kawan Puan yang sudah memasuki usia menopause harus melindungi kulitnya dengan tetap rutin menggunakan sunscreen.

Para dokter pun merekomendasikan menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 dan memakainya kembali setiap dua jam sepanjang hari.

4. Hindari Pemicu Jerawat

Jerawat tidak hanya muncul bagi remaja saja loh Kawan Puan, ketika kita memasuki usia 40 hingga 60 tahunan pun, masalah kulit sejuta umat ini tetap ada.

Hal ini dikarenakan hormon kita tetap berfluktuasi, bahkan ketika usia kita terus bertambah.

Lebih dari itu, peningkatan androgen ketika memasuki usia 40-an dapat membuat kulit lebih rentan terhadap flare-up.