Susu Kedelai Bisa Turunkan Berat Badan, Punya 3 Manfaat Ini Juga

Mengontrol Gula Darah

Susu kedelai dapat membantu mengontrol gula darah karena kedelai termasuk biji-bijian yang dianjurkan dikonsumsi penderita diabetes.

Susu kedelai mengandung indeks glikemik rendah sehingga sangat baik mengontrol gula darah, termasuk untuk pasien diabetes tipe 2.

Menurunkan Berat Badan

Proses penurunan berat badan bisa dibantu oleh susu kedelai lho, Kawan Puan. 

Mengandung protein tinggi, rendah lemak, dan mencegah obesitas, susu kedelai kerap dimasukkan ke dalam menu diet. 

(*)

Baca Juga: Sirutteok, Kue Beras Kacang Merah sebagai Hantaran di Drakor Hometown Cha-Cha-Cha