Rambut Rontok, Ini Penyebab Terjadinya Alopecia yang Perlu Diketahui

2. Kekurangan nutrisi

Kawan Puan, sebagai makhluk hidup semua orang sangat wajib memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Sebab, nutrisi yang tidak terpenuhi mampu menimbulkan berbagai masalah misalnya kerontokan rambut.

Di mana kekurangan nutrisi, termasuk zat besi atau vitamin D yang rendah, dapat menyebabkan alopecia.

Untuk menghindari alopecia maka carilah perawatan untuk memberi rambut kesempatan agar dapat tumbuh kembali.

Salah satu caranya yakni, buat jadwal makan yang sehat mencakup vitamin dan nutrisi, tak lupa cukupi kebutuhan protein.

Baca Juga: Rambut Rontok selama Kehamilan, Apakah Normal? Ini Penyebabnya

3. Stres

Telogen effluvium adalah jenis alopecia di mana rambut rontok terjadi secara berlebihan.

Kerontokan rambut bisa terjadi secara tiba-tiba atau rambut menipis seiring waktu.

Penyebab telogen effluvium adalah obat-obatan, stres, persalinan, trauma fisik, dan diet ketat.

Hal lain yang perlu Kawan Puan catat yakni perempuan lebih mungkin terserang telogen effluvium.

Tertulis pada studi tahun 2019 dalam jurnal Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology menemukan bahwa laki-laki mungkin tidak mengalami telogen effluvium karena potongan rambut yang lebih pendek.