5 Hal Penting untuk Meningkatkan Kesehatan Prakonsepsi bagi Perempuan

Mengapa kesehatan prakonsepsi penting?

Mengutip dari Womens Health, setiap perempuan harus memikirkan kesehatannya apakah dia sedang merencanakan kehamilan atau tidak.

Salah satu alasannya adalah bahwa sekitar setengah dari semua kehamilan tidak direncanakan.

Kehamilan yang tidak direncanakan memiliki risiko lebih besar untuk melahirkan bayi prematur dan bayi dengan berat badan lahir rendah.

Alasan lain adalah bahwa, meskipun ada kemajuan penting dalam kedokteran dan perawatan prenatal, sekitar 1 dari 8 bayi lahir terlalu dini.

Para peneliti sedang mencoba mencari tahu mengapa dan bagaimana mencegah kelahiran prematur.

Namun para ahli sepakat bahwa perempuan harus lebih sehat sebelum hamil.

Dengan mengambil tindakan terhadap masalah dan risiko kesehatan sebelum kehamilan, Kawan Puan dapat mencegah masalah yang mungkin memengaruhimu atau bayimu di kemudian hari.

Baca Juga: Prekonsepsi Sebelum Menikah Ternyata Penting, Ini Kata Kepala BKKBN

5 Hal Terpenting untuk Meningkatkan Kesehatan Prakonsepsi

Perempuan maupun laki-laki harus mempersiapkan kehamilan sebelum menjadi aktif secara seksual atau setidaknya tiga bulan sebelum hamil.

Beberapa tindakan, seperti berhenti merokok, mencapai berat badan yang sehat, atau menyesuaikan obat yang kamu gunakan, harus dimulai lebih awal.

Lima hal terpenting yang dapat kamu lakukan untuk kesehatan prakonsepsi adalah: