Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan dengan Konsumsi Makanan Ini

Parapuan.co - Selain melakukan perawatan dari luar, mengonsumsi makanan sehat juga perlu dilakukan untuk jaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan.

Sebagaimana kita ketahui, miss V menjadi salah satu bagian organ yang penting untuk diperhatikan, karenanya menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan merupakan hal yang tak boleh disepelekan.

Untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan terdapat sejumlah makanan yang bisa kamu konsumsi.

Lantas, makanan apa saja yang baik untuk kesehatan organ kewanitaan? Simak ulasannya seperti dilansir dari laman Woman & Home.

1. Dark chocolate

Bagi kamu pecinta coklat tentu hal ini jadi salah satu kabar bahagia.

Ya, ternyata coklat jadi salah makanan yang baik untuk kesehatan vagina, loh.

Faktanya, coklat mengandung banyak magnesium yang baik untuk menenangkan otot, terutama untuk mengurangi nyeri saat sedang menstruasi, menurut Stephanie Taylor, pelvic health expert and Managing Director of Kegel8.

Lebih lanjut lagi, coklat juga mampu membantu tubuh dalam meningkatkan produksi serotonin, hormon untuk meningkatkan mood.