Quarter Life Crisis Sempat Dialami Yuki Kato, Ini Kisahnya dan Caranya Bangkit

Baca Juga: Nycta Gina Akui Temukan Jati Diri Usai Jadi Penyiar Radio

Afirmasi positif 

Perempuan kelahiran 1995 ini kemudian memberikan afirmasi positif terhadap dirinya.

Hal ini dilakukannya agar tak selalu membandingkan dirinya dengan orang lain.

"Akhirnya gue menunjukkan diri gue. Gue suka tiba-tiba gini, 'Rei cantik banget ya gue hari ini. Beneran cantik' ke adik gue yang cuma dibales, 'Dih, apaan sih'," ungkapnya.

Yuki mengaku bahwa hal itu berpengaruh pada dirinya. Memberikan mindset positif dan membuat dirinya terbawa positif.

Ia pun membagikan afirmasi positif pada diri yang ia lakukan sejak bangun tidur di pagi hari.

"Bangun tidur, tarik napas, buang napas, tarik dan buang napas lagi, lalu minum air putih satu gelas. Abis itu lo ngomong ke diri sendiri contohnya yang pernah gue ucapkan 'Yuki kamu mantab'," ceritanya puas.

Dengan melakukan afirmasi positif, ia tak lagi membandingkan dirinya dengan orang lain

Sebab ia memiliki nilai yang tidak bisa dibandingkan dengan orang lain.

Kawan Puan, apa yang kita ucapkan ke diri sendiri dapat menjadi sesuatu yang kita percaya.

Maka itu, mulai sekarang mulai ucapkan hal-hal baik ke diri sendiri, ya. 

(*)