Kenapa Cokelat Hitam Bisa Meningkatkan Suasana Hati? Berikut Penjelasannya

Parapuan.co - Kawan Puan, sering kali banyak yang menyarankan jika sedang berada dalam suasana hati yang buruk alias badmood itu sebaiknya menyantap cokelat hitam.

Di sisi lain, banyak orang yang percaya bahwa cokelat hitam dianggap punya manfaat mujarab untuk memperbaiki mood secara kilat.

Mengapa bisa demikian? Apa yang sebenarnya terkandung dalam cokelat hitam?

Dilansir dari Be Brain Fit, cokelat hitam itu terbukti meningkatkan produksi bahan kimia supaya perasaanmu jadi lebih baik yang disebut dengan endorfin.

Di mana endorfin memiliki ikatan dengan reseptor opiat di otak yang mengarah ke perasaan euforia, mengurangi rasa sakit, dan menurukan efek negatif dari stres.

Baca Juga: Mengenal Arti Warna Muntahan yang Berbeda, Ada Bening hingga Hitam

Cokelat hitam juga merupakan sumber makanan utama triptofan, prekursor asam amino untuk serotonin, neurotransmitter kebahagiaan dan suasana hati yang positif.

Perlu diketahui Kawan Puan, neurotransmitter ini sangat mirip dengan tetrahydrocannabinol (THC), yang juga komponen psikoaktif utama dalam ganja.

Di samping itu cokelat adalah sumber makanan utama anandamide yang merupakan senyawa alami dan disebut juga sebagai molekul kebahagiaan.

Tak sampai situ saja cokelat hitam mengandung phenylethylamine, senyawa yang disebut 'obat cinta' karena menciptakan gebrakan otak yang mirip dengan jatuh cinta.

Adapun theobromine, senyawa kafein yang ditemukan di dalam cokelat dan dianggap membuat camilan ini menjadi afrodisiak atau zat kimia untuk merangsang daya seksual.