5 Tips Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan saat Menstruasi

2. Sesering mungkin membersihkan vagina

Dalam rangka menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan saat menstruasi tentu saja hal yang diperhatikan adalah kebersihannya.

Meskipun vagina pada dasarnya mampu membersihkan dirinya sendiri atau self cleaning, tetapi darah yang dikeluarkan dapat memicu bakteri berkembang.

Mengutip dari laman Flo Health, banyak disarankan oleh ahli kesehatan untuk membersihkan area kewanitaan setidaknya dua kali sehari, yakni pagi dan sore hari saat menstruasi. 

Namun, jika dirasa tidak nyaman, maka dianjurkan untuk sesering mungkin membersihkannya. 

Lebih lanjut lagi, disarankan untuk membersihkan vagina dari depan ke belakang atau dari vagina menuju anus, sebagai langkah pencegahan adanya perpindahan bakteri dari anus ke vagina. 

Baca Juga: 5 Cara Bersihkan Vagina Ini Justru Mengganggu Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

3. Tidak membersihkan bagian dalam vagina

Sistem reproduksi manusia pada bagian dalam dirancang untuk tidak memerlukan pembersihan tambahan.

Melansir Very Well Health, untuk menjaga kesehatan organ kewanitaan para ahli kesehatan tidak menganjurkan untuk melakukan beragam cara pembersihan organ kewanitaan bagian dalam seperti douching.

Pasalnya, cara tersebut dikhawatirkan dapat menyebabkan iritasi pada organ intim perempuan.