5 Tips Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan saat Menstruasi

4. Menggunakan sabun khusus

Mungkin kita sering menemukan banyak produk pembersih area kewanitaan di pasaran. 

Kendati begitu, pada dasarnya cara terbaik untuk membersihkan organ kewanitaan hanya dengan menggunakan air biasa.

Namun jika Kawan Puan merasa perlu, dapat mencampurkan sabun pembersih khusus pada air, tetapi pastikan sabun tidak mengandung fragrance atau wewangian lainnya.

Karena adanya kandungan bahan kimia seperti fragrance dikhawatirkan dapat menyebakan iritasi pada area miss V. 

Selain itu, perhatikan pula kadar pH, ahli menyarankan untuk menggunakan sabun dengan pH asam 3,8 hingga 4,5.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan dengan Konsumsi Makanan Ini

5. Pilih pembalut dengan daya serap baik

Selain menggunakan underwear dengan kemampuan menyerap sangat baik, selama menstruasi penting untuk menggunakan pembalut dengan daya serap tinggi. 

Hal ini penting untuk dipertimbangkan karena, pembalut dengan kemampuan menyerap yang baik dapat membantu mencegah timbulnya bakteri dan jamur. 

Lebih dari itu, pastikan pula untuk rutin mengganti pembalut setiap 3-4 jam sekali untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisme yang dapat menyebabkan iritasi bahkan infeksi. 

Nah, setelah memahami cara membersihkan area vagina, semoga 5 tips menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan ya di atas membantu Kawan Puan, ya. (*)