6 Rutinitas Pagi Olivia Jensen demi Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Parapuan.co – Olivia Jensen mempunyai rutinitas khusus yang harus dilakukan setiap pagi hari supaya dapat menjalani hari dengan lebih baik.

Menariknya, 6 rutinitas pagi Olivia tersebut ternyata memiliki manfaat yang positif untuk kesehatan fisik dan mental dirinya.

Sebab, rutinitas ini sangat mempengaruhi mood atau suasana hatinya selama seharian.

Bahkan, jika rutinitas ini terlewat atau tidak terlaksana hari itu, Olivia akan merasa ada yang kurang atau hilang dalam kesehariannya.

Baca Juga: 5 Tips Membuat Rutinitas Harian untuk Hidup Lebih Produktif dan Bahagia

Melalui Instagram pribadinya @oliviajensen, ibu satu anak ini pun membagikan apa saja 6 rutinitas pagi yang wajib dilakukan setiap hari.

Membuat morning routine setiap bangun pagi

Ketika membuka mata di pagi hari, kebanyakan dari kita memiliki rencana apa yang akan dilakukan pada hari itu.

Nah, ada baiknya supaya Kawan Puan menulis jadwal atau daftar kegiatan apa yang akan kamu lakukan setelah bangun tidur.

Dengan salah satu kebiasaan wajib di pagi hari ini, kamu akan lebih bisa mengatur waktu dan terbiasa melakukan sesuatu dengan tepat waktu.