Punya Masalah sama Double Chin? Coba Latihan Ini untuk Menguranginya

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan memiliki double chin?

Double chin merupakan lemak ekstra yang terkumpul di bawah dagu.

Ini adalah kondisi umum yang dapat dialami siapa pun karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak, penambahan berat badan, penuaan, dan banyak lagi.

Double chin tidak selalu karena kelebihan berat badan, bisa juga karena faktor genetik atau kulit kendur akibat penuaan.

Untuk menghilangkan dagu berlipat, seseorang perlu mengikuti diet seimbang, berolahraga, dan menjaga berat badan yang sehat.

Baca Juga: Seperti Lisa Blackpink, Ini Cara Buat Poni yang Tidak Mudah Bergerak

Selain itu, bisa juga dengan beberapa latihan ini untuk membantu menghilangkan dagu berlipat dan mendapatkan garis rahang yang terpahat.

Mengutip dari  Pinkvilla.com, Kawan Puan bisa mencoba lima gerakan rutin di bawah ini untuk mengurangi double chin.

1. Wajah ikan

Apakah Kawan Puan pernah mencoba gerakan wajah ikan?

Gerakan ini sama dengan latihan meniruskan pipi, yakni hisap pipi dan tahan selama 30 detik. Ulangi ini sekitar lima sampai sepuluh kali.

Kamu dapat melakukannya kapan saja seperti pagi, siang maupun malam hari.