Punya Masalah sama Double Chin? Coba Latihan Ini untuk Menguranginya

4. Peregangan leher lidah

Setelah meregangkan lidah, untuk mengurangi double chin kamu juga harus melakukan peregangan leher lidah loh Kawan Puan.

Caranya, tegakkan kepala ke belakang dan lihat ke arah langit-langit.

Tekan lidah ke bagian atas mulut, lalu tahan selama sekitar sepuluh detik.

Ulangi hal yang sama lima sampai enam kali.

Baca Juga: 5 Cara Membuat Bibir Lebih Berisi dan Menawan, Cukup Andalkan Riasan!

5. Latihan bola

Terakhir, Kawan Puan bisa mencoba dengan bantuan bola untuk mengurangi double chin.

Cukup tempatkan bola antara 22 sampai 25 cm di bawah dagu dan tekan dagu ke arah bola.

Cobalah untuk melakukan beberapa gerakan dan rasakan peregangan dagu dan rahang bawah. 

Wah, tidak butuh waktu lama ya Kawan Puan!

Selamat mencoba! (*)