Cemburu pada Pasangan? Tenangkan Pikiran, Atasi dengan 4 Cara Ini

2. Cari tahu apa sebenarnya kebutuhanmu 

Sering kali, kecemburuan hadir ketika kamu melihat sesuatu yang dilakukan pada orang lain tidak dilakukan padamu juga.

Cobalah mencari tahu apa sebenarnya kebutuhanmu, apa saja yang belum tersampaikan, dan apa saja keinginan yang belum terpenuhi.

Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan jujur ​​dapat mengungkapkan kebutuhan yang belum terpenuhi yang mungkin belum kamu pikirkan untuk berkomunikasi dengan pasangan.

Dengan kesadaran baru ini, kamu sekarang dapat memutuskan bagaimana langkah kamu ke depan dan menanggapi pkecemburuan itu.

Baca Juga: Terpaut Jauh dengan Pasangan, Ini Manfaat Perbedaan Usia dalam Pernikahan

3. Memperbaiki hubungan dengan komunikasi

Masalah kecemburuan dalam hubungan tidak akan selesai tanpa adanya komunikasi.

Sebelum kamu memprovokasi seseorang yang membuatmu cemburu, sebaiknya kamu dan pasangan membicarakan apa yang menjadi duduk permasalahannya.

Menyampaikan fakta bahwa kamu merasa cemburu dan menjelaskan kebutuhan yang tidak terpenuhi memungkinkan titik terang dalam hubungan.

Bicarakan dengan tidak menuduh dan menyerang, ini memberi kesempatan pada pasangan untuk berkolaborasi dalam solusi untuk memperbaiki hubungan.