Catat! Ini 5 Makanan yang Berperan Penting Menjaga Kesehatan Rahim

4. Buah-Buahan Segar

Konsumsi buah-buahan segar demi kesehatan rahim yuk, Kawan Puan. 

Buah-buahan itu kaya akan banyak nutrisi penting bagi tubuh seperti vitamin C dan flavonoid.

Kandungan nutrisi tersebut bertindak sebagai obat fibroid alami, bahkan mencegah pertumbuhan fibroid dalam rahim.

Selain itu, flavonoid juga membantu menjaga sistem reproduksi Kawan Puan agar tetap sehat dan terhindar dari kanker ovarium.

Alih-alih menyantap makanan cepat saji alias junk food lebih baik menyantap makanan sehat di atas.

Mulai dari sayuran, lemon, buah-buahan segar, dan juga kacang serta biji-bijian agar rahim dan kesehatan tubuh bisa lebih terjaga.

(*) 

Baca Juga: Tips Memasak Cepat Babat Sapi agar Empuk dan Tidak Amis, Cocok untuk Pemula